用新的视角看人生 心理咨询天高地阔
甘肃省心理咨询师学会第六期学员
龚玉华
自今年七月起，因为工作调整，我的空闲时间突然变得很多，为了充实生活，萌生了再学习一项技能的想法。在家人的支持下，选择参加心理咨询培训学习。网络上有各种各样的培训机构，内容要求也千差万别，经过一段时间的筛选，机缘巧合碰到了甘肃省心理咨询学会莫兴邦会长，他们的心理咨询培训在网络上宣传力度不大，但被莫会长的真诚感染，最终报了中科院心理所心理咨询师基础培训的名。没想到这一选择却是最正确的选择，从此开始，似乎生活向我打开一扇新的门，透过这扇门，我看到了另一个世界，生活的另一个模样。通过提前自学心理学基础知识，开班后参加线上线下老师们的培训讲课，与老师同学们在学习、复习、考试过程中互动交流，特别是莫会长自始至终周到及时的督促、组织，营造了一个积极向上又温暖有爱的大家庭，作为其中一份子的我，慢慢的心态发生了改变，感觉到自己变得平和乐观，对人对事更加宽容大度，从心理学角度讲，就是心理的自由度、开放度都得到了提高，更容易体会到幸福感。由衷感觉到这次培训虽然只有三四个月的时间，却收获满满，足以深刻影响以后的人生，主要有以下几个方面的感受。
心理学基础知识的学习使我更全面的认识了“人”。在此之前对“人”的认识和理解，来之于与周围的家人、同事、朋友的互动交流，来自于书本上的描述，来自于自己的人生经验，这次通过认真学习《心理咨询培训基础理论》等心理学理论，使我对“人”从生物属性、社会属性等方面有了全面的认识，对一些事情的认知发生了深刻变化，尤其是对于孩子的成长发展规律的认识最有感悟。一个孩子从出生到十八岁，即幼儿期、童年期、少年期及青年时期，每个时期都有特定的成长规律和发展任务，要培养孩子，就要依照孩子的发展阶段顺势而为，如果父母不懂规律率性而为，或者按照自己的意愿去强求孩子，往往会深深的伤害孩子，甚至造成不可挽回的后果。特别是在第二个“逆反期”，父母与孩子之间往往产生冲突，这时候父母如果懂得按照心理学揭示的规律认识到，“逆反”是孩子成长阶段中的必然现象，是孩子即将要成为大人的表现，是一件值得欣喜的事，家长要做的就是顺应孩子成长的需要，改变自己与孩子相处的方式，帮助和允许孩子完成成人感的确认，人格独立的确认，就能够顺利渡过这一重要时期。发展心理学的人际交往关系变化图，揭示了儿童人际交往和社会性发展的客观规律，孩子与父母的交往随年龄的增长而下降，而与同伴的交往随年龄的增长而快速上升，与老师的交往在小学中年级以前随年龄的增长而上升，之后一直维持在交往比率的20% 左右。因此，大约从10岁开始，孩子们开始看重的是同伴关系，在漫长的一生中，在孩子交往关系中越来越频繁重要的也是同伴关系，这就提醒父母要注意保护和发展孩子的朋友同伴，尊重孩子独立的需求，不过多干涉。另外，人一生各阶段的显著特征和特点，也为我们与各个年龄阶段的人相处提供了很实用有效的借鉴，我们学会与他们和谐相处。
心理学工作者的担当、尽责及公益心使我体会到了特殊的光华和温暖。进入甘肃省心理咨询学会基础培训这个环境以后，陆续的接触到了从事心理咨询工作的老师和咨询工作信息。每一位给我们上课的老师，虽然讲解的课程不一样，但他们都有共同的特点，就是高度负责、真诚敬业、热情投入，每名老师讲课前都进行了充分的准备，无论是课件APP、讲课内容、讲课状态都特别好，总是超出我的预期。路华老师、王成德老师还注意与学员们互动，调动学习兴趣，在课堂中设计参与式小游戏，例举亲身经历的案例，让学员感受到心理学就在身边。老师们还将心理学理论运用在课堂上，路老师的非评判式交流，王成德老师的按照图式方法记忆概念印象深刻。特别是莫会长尤其令我们感慨、感动，既能心系乾坤，也能心细如发，亲力亲为，善始善终，组织这个班级非常圆满的完成了培训，学员们得到了最大收获。莫会长的付出让我们感觉到已远远超出了培训本身，带给我们更多的是难得和宝贵的精神财富，这些财富是作为一个心理学工作者的公益心、助人心和奉献精神。相信在莫会长的影响和带领下，我们这批学员一定会秉承着心理咨询“助人自助”的精神，在各自的城市散作“星星之火”。
心理咨询是一项健康的事业，应该普及化大众化。参加学习之前与大多数人一样，认为心理咨询与精神异常挂钩，有点神秘，与自己的生活比较远，现在认识完全不一样了。心理咨询的对象是心理正常但心理不健康的人群，属于心理正常范围，与精神异常完全不同。心理不健康与人的感冒发烧一样，普遍存在于生活中，就像人吃五谷杂粮身体会出现各种各样的毛病一样，人们在生活中遭遇到人际关系上的冲突，婚姻家庭上的矛盾以及突然的变故等，心理上也会产生各种各样的不适应状态，有些轻微的慢慢自愈了，有些虽然症状消失，但冲突压抑在了潜意识在不自觉中产生着不良影响，还有些就需要心理咨询帮助才能够正常工作生活。现实中很多人出现心理不健康问题，并没有接受心理咨询疏导，也有很多人带着心理不健康状态渡过一生，有的人的心理不健康状态固化为了人格特征，影响生活质量、家庭和谐。当遇到重大刺激、压力或者生活变故，心理遭受创伤或失衡时，应该及时进行心理咨询援助，或梳理化解不良情绪，或改变错误认知，或释放被压抑的冲突，使心理恢复到健康状态。心理咨询应该像医疗门诊一样普及化，与普遍的会出现的心理不健康现象相对应。这次甘肃省心理咨询学会承办的中科院心理所心理咨询师基础培训也就是这一理念的具体实施吧，相信有学会和莫会长的精心组织、倾力倾情工作和从事心理工作的教授老师们的热情奉献，心理咨询工作一定会加快普及、大众化，造福更多老百姓。
2021年11月24日
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