甘肃省心理咨询学会第八期兰州学员 陈科霖
心理学是一门并不古老但却十分神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人了解别人的内心世界，控制别人的思想。我也是怀着同样的想法才学习了甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第八期培训班，在这短短的四个月的时间内，感谢授课教师的付出，每一位授课教师都是尽职尽责的，尤其是甘肃省心理咨询师学会的莫兴邦会长的对我们每一位学院的督导以及关怀，对我们所学课程不熟悉的会替我们及时转达授课教师，每节课结束之后也会提供积极的反馈。
在接触社会心理学课程以前，我总以为心理学很虚幻，但是通过这几次课程的学习，我懂得心理学的根本问题是关于人的本质和人的发展的问题，人的本质问题是人存在的依据问题，人的发展问题是人存在的价值问题。因此，认真学习心理学，深刻把握关于人的本质和人的发展的问题。弗洛伊德的理论，让我们不再把没来由的冲动、无意识的选择、怪诞的梦境都完全比附到神神鬼鬼的玄学上，我们对生活中最隐秘的那些部分开始有了掌控能力。如今，掌控自己的情绪，已经成了我们最基本，也十分重视的生活能力之一，然而，在两百多年前的西方社会，这还是一件无法想象的事情。将视线投射到社会生活中，我们还会发现心理学对人类的影响，早已经从意识层面，扩散到现实生活的方方面面了。
现在的那些以自我为中心的90后，一般都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及所有人的感受，不管是在家里，还是任何一个地方，他(她)们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找地方去发泄，这是一种极其不好的行为。他(她)们只会在别人的身上去找原因甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。
我们大学生都觉得自己最了解自己，但是随着对心理学课程的学习，我发现结果并非如此。我们考虑过自己的心理健康吗?我们考虑过自己的追求和动机与心理学的关系吗?我们认真地总结过自己的个性与社会性吗?我们关注过自己的逆商吗?没有，从来都没有过，我们只关心高数考了多少分?谁得了一等奖学金……
经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现其实一些心理学课程与我们是紧密相关的，对我们的个人发展很有帮助。此外想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态:首先要学会欣赏自己，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。
我们以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把—件小事考虑的很复杂。把一些小问题看得太重，但是现在社会心理学的知识使我我学会了忍耐，学会了宽容要学会退一步海阔天空。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多......
虽然只是参加了基础培训，我们学习心理学知识，练习心理技能，可以不是为了成为心理工作者，但是却可以做自己的心理师，补充自己的心理营养，自我调节，当身边的人出现情绪问题的时候我们也可以适当的干预，所以学习心理学既是助人亦是助己。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。
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