甘肃省心理咨询师学会第八期兰州学员 杨婷
翻开甘肃省心理咨询师学会莫兴邦会长的文章，有一段话：“灵魂的觉醒，思想的升华，人格的独立，因果的明了，才是真正的心理才华，心理才华从来都是内在的芬芳往外溢，甚至是一种无形的力量，环绕世界，穿透时代。” 即深刻又震撼我心。他告诉我，用这份学术应该要做的是去理解不可思议的事情合理化，而不是为了揣测人性的一种手段。于是，我决定跟随甘肃省心理咨询师学会的各位老师系统的学习这门科学。
和大多数人一样，我的内心也夹杂着各种复杂的情感，包括正义的、贪婪的、慷慨的、愤怒的、感动的、悲痛的、愉快的。这些情感有时候让我很焦虑、悲观，认为自己一事无成，一无是处，没有任何值得骄傲的地方，负能量占据了我的内心世界；然而有时又让我感到安慰、积极和上进，认为天生我材必有用，自己内心善良，富有责任感，热爱学习和工作，受他人信任和尊重，正能量充满了我的身体。这种即矛盾又统一的心理世界，我想大都数人都曾经历过。
在心理学得以发扬光大之前，“认识你自己”的重任，只能交给哲学，抑或是孤独的反省。而这往往是哲学家和思想者的特权，大众基本上被排除在外。于是有很多人，就算产生了心理上的问题，也不知道这些焦虑、恐惧、烦躁因何而来；还有很多人，更是相信了鬼神之说；更多的人，把生活过成了悲剧却不自知。
弗洛伊德所生活的维多利亚时代便是如此。是一个禁欲主义的时代，人们极其讲究道德观念，并以此压抑自己的天性，很多儿童因为过度压抑陷入了神经症，可他们却不知道压迫的源头在哪里。正是针对这个现象，弗洛伊德逐步开始了他的伟大研究。
弗洛伊德的理论，让我们不再把没来由的冲动、无意识的选择、怪诞的梦境都完全比附到神神鬼鬼的玄学上，对生活中最隐秘的那些部分开始有了掌控能力。如今，掌控自己的情绪，已经成了我们最基本，也十分重视的生活能力之一，然而，在两百多年前的西方社会，这还是一件无法想象的事情。将视线投射到社会生活中，我们还会发现心理学对人类的影响，早已经从意识层面，扩散到现实生活的方方面面了。
曾经黑人和白人儿童被分隔在不同学校就读，人们认为这再正常不过，然而，上个世纪50年代的一份来自心理学研究的直接叙述，驱使美国最高法院判定，“将黑人和白人儿童分隔在不同的学校就读是非法的”；曾经人们对童年的重视程度并不高，是心理学家的理论让我们知道，就算是童年不记得的经历，也能影响成年后的人。现在困扰我们的许多难题，其症结却在童年时期。这样的观念，在家庭、疗愈、教育等等领域，暗暗催生了多米诺骨牌式的一连串变革。很多我们认定“理所当然”的社会规范、行为模式，都有一个慢慢形成的过程，深刻影响了这些过程的角色之一，就是在大众视野之外真正的心理学。
真正的心理学对我们有什么好处？
01.对人更具有包容心，包括自己
以前，人们碰到行为和言语异于常人的人，随随便便就会说他是“神经病”，这对许多人都造成了不可逆的心理伤害，著名心理学家卡伦·霍尼对此有详细的描述：
“假如有这样一位姑娘，她甘居下游，不求上进，拒绝接受更多的薪金，也不希望与她的上司保持协调一致，我们很自然地会把她视为神经病。 再例如这样一位艺术家，他每周只有三十块钱的收入，尽管只要他花更多的时间在工作上，就可以挣得更多的钱，但他却宁愿用这笔微薄的收入尽量地享受人生，沉溺在那些雕虫小技和无聊嗜好中。对这种人，我们也很自然地会称他们叫神经病。 其理由就在于我们大多数人仅仅熟悉一种生活方式。这种生活方式鼓励我们去征服世界，超越他人，获得远远超过生存基本需要的金钱。”
心理学告诉我们，它对我们的观察是什么样子，揭示了我们自己都没有察觉到的表情、动作、选择；心理学也慰藉我们，人们的一些内心需求，看起来与现实相悖，甚至违反道德观，但它却再正常不过；心理学还为我们剖析，时代、社会、家庭、乃至语言等等外在的环境，是怎么影响、改变了我们原本的样子。
如果没有心理学，还会有多少人在痛苦的深渊里挣扎？心理学领域流派众多，每个流派看问题的角度也几乎是完全不同，但是它们都能帮到我们。学习心理学，其实就是在学习如何收获幸福的能力。
02.让我们不必成为哲学家，也能掌控自己的情绪
心理学和哲学一样，都是一门围绕人的学科，都在思考“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”的问题，只不过心理学的实操性可能更强一些，我们可以从自己的情绪、经历出发，借用心理学理论，抽丝剥茧——“为什么你按照现在的方式思考、感觉和行动，是什么使你与其他人有所不同？但为什么你又常常像其他人那样去行动？你是被遗传塑造还是在更大程度上是被个人经历塑造？攻击和利他、爱和恨、疯狂和创造性如何能在这种复杂的生物——人身上同时存在？”
03.看到改善社会的希望
心理学是一门围绕人的学科，在“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”的境况下，在我们自己可能都忘记自己的最初需求时，它仍然在照顾我们的心、观察我们的情绪。
并且通过我们的种种“症状”，挖掘社会的症结。因此，当我们焦虑、不被理解的时候，还可以放宽心，因为还有心理学在理解着我们。学习心理学知识，练习心理技能，可以不是为了成为心理工作者，但是却可以做自己的心理师，补充自己的心理营养，自我调节，也可以给心障者雪中送炭，为健康人锦上添花，更重要的是自我成长。拥有“心理学”这双眼睛，才能得到小至亲密关系、大到人生意义的终极答案。
如果你做出了改变，命运也会悄然的发生改变。正如鲁米的诗：
“不要简单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道发生在别人身上的事情。
展开你自己的神话，
让每个人都明白这句话的意义；
我们，打开了你。”
从此以后我可能还会彷徨、迷茫，但已不在恐惧掉入黑暗之下，似乎有一盏灯在指引着我前行，而我手中也有一根微小蜡烛，闪烁着小火花，我照亮了自己，也照亮别人，我们一同照亮了彼此。
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