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下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有4个方格，分别表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间，然后根据你最近一个星期的实际感觉，在适当的方格里画√
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没有或很少时间 |
小部分时间 |
相当多时间 |
绝大部分时间 |
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1、觉得比平常容易紧张和着急 |
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2、无缘无故地感到害怕 |
1 |
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3、容易心里烦乱或觉得惊恐 |
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4、觉得可能要发疯 |
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5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 |
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6、手脚发抖打颤 |
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7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 |
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8、感觉容易衰弱和疲乏 |
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9、觉得心平气和，并且容易安静地坐着 |
4 |
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1 |
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10、觉得心跳得很快 |
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11、因为一阵阵头晕而苦恼 |
1 |
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3 |
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12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 |
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13、吸气呼气都感到很容易 |
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14、手脚麻木和刺痛 |
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15、因为胃痛和消化不良而苦恼 |
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16、常常要小便 |
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17、手常常是干燥温暖的 |
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18、脸红发热 |
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19、容易入睡并且睡得很好 |
1 |
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20、做噩梦 |
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说明：主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
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