甘肃省心理咨询师学会第八期天水学员 吉玲
参加心理咨询师资格考试，报考之初就是想多学点知识，在学习之余丰富一下自己的心理健康知识，在工作、学习和生活等方面及时调整完善自己。对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在单位虽然也参加过多次的心理知识讲座，但是对心理咨询师这个职业一直停留在一个好的倾听者和心理安慰的层面，以为就是心灵鸡汤的宣讲。自己也看过一些所谓的心理辅导的书籍，总感觉就是一些励志类的书，真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活。
在人生的旅途中，我们都会遇到形形色色的各种问题，不管是家庭生活还是工作学习，我的孩子今年刚刚步入大学的校门，在高考备战的那些日日夜夜，她和我在心理上都面临着巨大的挑战，虽然磕磕绊绊走过了那一段难忘的日子，回过头来看，如果在当时能够做好心理调试和辅导，我们走过的道路会更加顺畅和阳光，拥有更多的爱。
通过报名我参加甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础培训项目》第八期培训班，我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是我们工作生活学习当中不可或缺的知识。
通过学习，有幸聆听专家学者的授课，深深被各位专家老师的精彩讲授所折服，虽然因为疫情隔着屏幕，但各位老师讲授时的谆谆细语，理论知识与个案相结合、案例分享，使我越来越明白心理健康服务工作的重要性，更对心理咨询师这一职业有了深刻的认识。培训老师都是心理学专家，具有丰富的教学和实际工作经验，可以说能听到他们授课真是难得，我放弃周六周日的休息，放弃各种聚会活动，配发的培训教材我扎扎实实通读了三遍，每看一遍书做一次学习笔记，每天晚上保证4个小时的学习时间，学习使我烦躁的心静了下来，我真正体会到了学习的快乐。针对个人实际，我制定了自己的学习计划，每次周末跟堂听课，然后周内再把讲过的内容在书本上复习、理解，不急着刷题，因为概念不清楚的情况下特别容易模糊，反而对正确答案记忆不清了。课听完了，书本上的知识点基本掌握了，再去刷题，印象深刻，不容易混淆。在最后备考阶段，有针对性的对有些知识点的特点及重叠的、相似的知识内容进行归纳总结，对比分析，分辨清楚，做到心中有数。
心理咨询不是简单的谈话，是一个特殊的心灵修炼过程，心理咨询师不仅要丰富专业知识，提高自己的修养，更要拥有强大的内心，积极的心态，帮助他人解除心理困扰的同时达到自助。我很珍惜每位专家老师的授课，他们上的每一节课对我来说都是一次心灵的成长过程，遇到与自己情况相似的案例，都能引起一些对自我的思考。渡人先渡己，学习中的共鸣,自我心灵的成长，让我深刻地体会到：心灵的成长是一个不断学习、成长的过程，只有修炼好自己的内心，随风而行，终究会成为最好的自己！也才能帮助需要帮助的更多的人！
2022年11月20日
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