甘肃省心理咨询师学会第八期广河县学员 马清良
我参加了甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第八期培训班，在紧张的三个月时间培训学习后，2022年11月19日，终于完成本次心理咨询培训综合考试，不管考试最终成绩如何，但所学所悟将使我长期受益。
心理咨询在我的生活和工作圈子里属于冷门，但我知道它的重要性，我萌生学习心理咨询知识的最初契机，是在几年前，一次长期压力下情绪几近失控时的求助无果，因为我的小县城里没有心理咨询方面的执业人员。自此开始关注心理学知识，用于自我心理调适。另外，作为一名教育工作者，我曾对个别问题学生做过心理疏导，但毫无章法和技巧可言。直到现在正式系统地学习心理学和心理咨询的专业知识，我才感觉不虚此行。
心理咨询是在理论基础上进行的，包括基础心理学、社会与心理学、发展心理学、人格心理学以及变态心理学和健康心理学等，进行心理咨询的前提是需要知道不同心理学流派对不合理的认知方式、情绪反应、行为方式的解释，以及各自的方法论，需要对这些理论知识融会贯通，才能在面对不同来访者的各类问题时能够选择适宜的、有效的、安全的干预手段。另外，在具体操作时，初诊接待、心理诊断的相关内容给出了具体指导，而我们诊断来访者心理问题所借助的工具，需要在心理测验技能里了解。最后，专业伦理知识为心理咨询从业人员的从业资格、态度、咨询关系提供了总的规范和要求。
心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。
生活中有很多不可控的事情，让我们焦虑，很多人在各种各样的困境中无法自拔，很多孩子生活在高压、毫无自主、不被尊重的教养方式中。若以悲悯之心看待自己和他人，自助助人，助人自助，心理咨询师是一个非常理想的社会角色。当然，获取心理咨询师的名号并不是最终目的，短暂的学习完全不够，未来应该花更多的时间深化学习不同理论，熟悉各种心理咨询和测量技能，若有机会实践，应该是学有所成，有备而发。
学习的最终目的是要学以致用，目前最大的困惑是心理咨询的实践的问题。希望甘肃省心理咨询师学会能够为学员提供一些指导：未来有没有线下学习实操课程的可能性？有没有实际的对来访者咨询流程的观摩学习机会?有没有真正面对来访者实践自己所学的机会？何时能有正式进行心理咨询的资质？
心理咨询面对的可以帮助的群体是广大的，我国心理咨询专业人员的需求大、缺口大的现状，正需要有志之士抱着社会责任感和职业热情，提升专业水平，以一名合格的心理咨询师的身份，为需要帮助的人们带去一抹阳光，为他们扫去阴霾。
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