甘肃省心理咨询师学会第八期古浪学员 朱雪梅
我是一名公安干警，很幸运报名参加了甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所心理咨询基础培训项目第八期培训班，由天祝县社会心理服务志愿者学会对接相关事宜，发布报名考试信息、填写报名表、邮寄教材、督促上课等等；由于疫情原因，培训课程全部在腾讯会议线上进行，在学习期间感受到了名师的风采，认识了很多优秀的心理学老师，如路华博士、豆宏健教授、牛锦红老师的等等，由基础理论学习到操作技能，再到单元练习、考前辅导，这些心理学专家孜孜不倦的指导学员如何融会贯通所学知识，更好的掌握其中的含义，把所学运用到实际生活中。学习期间，正是疫情肆虐时期，由于工作性质，不能在正式上课期间聆听老师们的讲课，但只要有空闲的时候，就会下载课程PPT、音视频去听、去看、去写写划划；虽然工作和家庭已经让自己身心疲惫，但还是怕错过老师们的精彩讲解和知识的灌输，有时候听着看着就会有一种代入感，有些困扰我的问题，在用心理学的方式去诠释后，竟然可以如此轻松，原来任何复杂的学科都归化为简单的真理。
很快，随着课程的逐步进行，迎来了11月19日的考试，怀着忐忑的心情，在考试之前进行了模拟考试，结果不理想，我有些灰心了，私下跟莫兴邦老师交流，告诉了我的成绩，莫老师秒回信息，告诉我“再突击，相信自己，在多选题上不要丢分，一定要相信自己”。就冲这份鼓励，我继续刷题，记题，争取在有限的时间内取得好的成绩。在19日结束考试的时候，有遗憾也有感慨，回到群里边看看各位学员，有学的很扎实的学员提早交卷的，也有时间不够没有答完，系统自动提交试卷的。但无论怎样，这次学习的机会很宝贵，见到很多优秀的老师和学员们，很佩服她们的学习精神和毅力，也是我今后努力的方向。
在这个蓬勃发展的新时代，社会竞争也愈加激烈，越来越多的人出现了焦虑、恐慌和不安的情绪，包括我在内，遇到突出其来的问题或面临难以协调的矛盾时候，会表现的心境沉重、冷漠而又固执，对于这样的情绪，显然很不利于个人心理的发展，所以在成长的路上，必须克服不良情绪引发的各类问题，学会心理调节，做到心理健康发展，多方面发展，以提高自身素质，更好的适应社会发展的的需要。
考试虽然结束了，可我学习心理学的路才刚刚开始，自己的内心非常清晰和坚定，已经有了方向和力量感。以主动的姿态直面困境，用心去了解和领悟。在今后的工作和生活中，正确认识自己，相信每个人都有属于自己的闪光点，只有这样，才能以积极健康的心态投入生活。当今时代是充满竞争的时代，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，才能遇见更美好的自己！
甘公网安备号62010202000890号
